DESCRIPTION

Technique de massage venue des Etats-Unis qui consiste à masser les tissus profonds et étirer les muscles délicatement sans douleur!

A l'aide de mon poids du corps, mes poings et mes coudes vont venir dénouer lentement et profondément chaque zone musculaire, les tendons, les ligaments jusqu'à atteindre les fascias (enveloppe qui traverse tous les muscles corps et visage).

C'est un massage idéal en récupération sportive et pour les jambes où la circulation sanguine est ralentie.

Les bienfaits :

Relâcher les muscles, les fascias et articulations
Soulager les maux de dos et les douleurs chroniques
Améliore la récupération et la performance physique
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Améliore le sommeil
Réduit le stress et l'anxiété

Idéal pour les sportifs et les métiers en station debout.

Un massage réalisé avec très peu d'huile sur une couverture chauffante pour votre moment de douceur.